こんにちは、茜です。台風は、各地で爪痕を残して去りました。

すさまじきもの
野分(台風)のまたの日こそ凄まじけれ―(清少納言「枕草子」)

さて、欠伸(あくび)は、していますか？
私は、殆どしません。

ならば、アクビをしよう！と。

(伸びをするまな「アクビは大切よ！」)

手を振り上げて、伸ばす。
最初は、上手く出来なくても、繰り返し伸びをしていると、欠伸が出ます。
肺に空気が入ります。
脳にも、酸素が行き渡ります。

つまらない事ですが、健康生活のリハビリの一環です。

アクビをして、健康を取り戻します。

欠伸をしましょう！

明日も良い日でありますように